Quiero por este medio expresarles mis mejores deseos y agradecer su fiel sintonia todos los dias de 9 a 10 am en Hogar y Estilo a través de Radio Punto 90.5 FM.
Y www.radiopunto.net
Que la paz y la prosperidad sean el ingrediente que llene su hogar.
Feliz Navidad
y un 2009 lleno de bendiciones y positivismo.
Abrazos,
Judith Pocasangre
viernes, 19 de diciembre de 2008
martes, 25 de noviembre de 2008
Seminario: Importancia de la Imagen Personal
En esta oportunidad las invito a ser parte de este seminario tan importante con una experta en imagen como es Julia Bobadilla.
En este seminario aprendera:
¿Què es imagen personal?
Elementos bàsicos de la imagen
Proyecciòn correcta de nuestra imagen
¿Còmo debo vestir?
De acuerdo a la tipologìa corporal
De acuerdo a la edad
De acuerdo a la profesiòn
Estudio cromoestètico
Efecto del color en el vestuario
Pasaporte del color para el vestuario
Anàlisis de tipologìa corporal
Guardarropa bàsico para dama
Maquillaje de dìa
Cuidados bàsicos de la piel
Automaquillaje de dìa
Anàlisis de tipologìa facial
Incluye:
Corte de cabello y cepillado
Diploma de participaciòn
Coffee break
Material de apoyo
FECHA: viernes 28 de noviembre de 8:00 a.m. a 12:00 p.m.
CONFIRMAR AL: 24393073-53524966-52069599
INVERSION: Q. 300.00
IMPARTIDO POR: Julia Bobadilla, Instructora de Imagen Personal
SE NECESITA: Llevar cosmetiquera
Vestuario adicional:
Traje para entrevista de trabajo
Traje para una cena de trabajo
Traje para un almuerzo en un hotel, al aire libre
Traje para un coctail a las 5:00 de la tarde
En este seminario aprendera:
¿Què es imagen personal?
Elementos bàsicos de la imagen
Proyecciòn correcta de nuestra imagen
¿Còmo debo vestir?
De acuerdo a la tipologìa corporal
De acuerdo a la edad
De acuerdo a la profesiòn
Estudio cromoestètico
Efecto del color en el vestuario
Pasaporte del color para el vestuario
Anàlisis de tipologìa corporal
Guardarropa bàsico para dama
Maquillaje de dìa
Cuidados bàsicos de la piel
Automaquillaje de dìa
Anàlisis de tipologìa facial
Incluye:
Corte de cabello y cepillado
Diploma de participaciòn
Coffee break
Material de apoyo
FECHA: viernes 28 de noviembre de 8:00 a.m. a 12:00 p.m.
CONFIRMAR AL: 24393073-53524966-52069599
INVERSION: Q. 300.00
IMPARTIDO POR: Julia Bobadilla, Instructora de Imagen Personal
SE NECESITA: Llevar cosmetiquera
Vestuario adicional:
Traje para entrevista de trabajo
Traje para una cena de trabajo
Traje para un almuerzo en un hotel, al aire libre
Traje para un coctail a las 5:00 de la tarde
viernes, 22 de agosto de 2008
Especial de Vinos Viernes 29 de agosto 2008
El vino es quizás la bebida mas popular del mundo, y por ello cuenta con todo tipo de protocolos que van desde su preparación hasta su consumo. Para aprender sobre las costumbres que lo rodean y agasajar a sus invitados, escuche este viernes 29 de agosto a las 9 am Hogar y Estilo a través de Radio Punto 90.5 FM y www.radiopunto.net
Lo que hay que saber a la hora de servir un vino: La temperatura del vino es muy importante, es conveniente saber que el vino blanco necesita estar lo suficientemente frío como para que resulte refrescante y el tinto debe servirse a una temperatura un tanto más alta. Por supuesto que también dependerá del clima y en días calurosos resultara más agradable disfrutar de un vino a baja temperatura. Para el caso en que sea necesario "aclimatar" al vino, nunca se deberá introducir hielo dentro de la copa, sino que lo correcto es colocar la botella en un recipiente hasta que el vino logre la temperatura deseada.
Como regla a tener en cuenta se puede hacer una breve descripción de los tipos de vinos y las temperaturas ideales en que deben servirse:
Vinos espumantes : 7-9 grados.
Vinos blancos, rosados : 9-11 grados.
Vinos tintos jóvenes : 10-12 grados.
Grandes vinos blancos : 10-12 grados.
Grandes vinos tintos : 16-20 grados.
Las copas también requieren de atención. El vino debe ir acompañado de una copa que resalte sus virtudes, como por ejemplo una que se estreche en la parte superior para que el vino pueda desplegar sus aromas. Para apreciar el color, será necesario una copa de cristal lo más fino posible, liso y transparente cuyo pie sea lo suficientemente largo como para que se la pueda sostener sin tocar el cáliz, para que no se caliente el contenido al agarrar la copa.
Finalmente, al momento de servir el vino, si este es tinto, la copa solo se llena dos tercios de su capacidad, y si es blanco un poco menos, para que no aumente su temperatura en la copa.
Conozca más sobre la cultura del vino en nuestro Especial de Vinos en la cocina de Hogar y Estilo viernes 29 de agosto a las 9 de la mañana. Lo esperamos!!!
Lo que hay que saber a la hora de servir un vino: La temperatura del vino es muy importante, es conveniente saber que el vino blanco necesita estar lo suficientemente frío como para que resulte refrescante y el tinto debe servirse a una temperatura un tanto más alta. Por supuesto que también dependerá del clima y en días calurosos resultara más agradable disfrutar de un vino a baja temperatura. Para el caso en que sea necesario "aclimatar" al vino, nunca se deberá introducir hielo dentro de la copa, sino que lo correcto es colocar la botella en un recipiente hasta que el vino logre la temperatura deseada.
Como regla a tener en cuenta se puede hacer una breve descripción de los tipos de vinos y las temperaturas ideales en que deben servirse:
Vinos espumantes : 7-9 grados.
Vinos blancos, rosados : 9-11 grados.
Vinos tintos jóvenes : 10-12 grados.
Grandes vinos blancos : 10-12 grados.
Grandes vinos tintos : 16-20 grados.
Las copas también requieren de atención. El vino debe ir acompañado de una copa que resalte sus virtudes, como por ejemplo una que se estreche en la parte superior para que el vino pueda desplegar sus aromas. Para apreciar el color, será necesario una copa de cristal lo más fino posible, liso y transparente cuyo pie sea lo suficientemente largo como para que se la pueda sostener sin tocar el cáliz, para que no se caliente el contenido al agarrar la copa.
Finalmente, al momento de servir el vino, si este es tinto, la copa solo se llena dos tercios de su capacidad, y si es blanco un poco menos, para que no aumente su temperatura en la copa.
Conozca más sobre la cultura del vino en nuestro Especial de Vinos en la cocina de Hogar y Estilo viernes 29 de agosto a las 9 de la mañana. Lo esperamos!!!
martes, 22 de julio de 2008
www.coolturagt.com
En esta ocasión quiero invitarlos a visitar un espacio dedicado a la cultura guatemalteca.
Muchas veces llega el fin de semana y no sabemos ¿Qué hacer? ¿A dónde ir? o siempre decimos que no hay muchos espacios para dar a conocer actividades culturales.
Pues ahora existe y es muy sencillo ser parte de nuestro espacio cultural visite:
Muchas veces llega el fin de semana y no sabemos ¿Qué hacer? ¿A dónde ir? o siempre decimos que no hay muchos espacios para dar a conocer actividades culturales.
Pues ahora existe y es muy sencillo ser parte de nuestro espacio cultural visite:
Deje sus comentarios, sugerencias o envíenos sus actividades sera un gusto ser un canal para dar a conocer el Arte de Guatemala.
Pasión por el arte
jueves, 3 de julio de 2008
Especial de bebidas
Este viernes 4 de julio
A las 9:00 AM a través de Radio Punto 90.5 FM
En su programa HOGAR Y ESTILO
Receta ( Daiquiri de Fresas )
Ingredientes:
1 onza de ron blanco.
1/2 onza de jugo de limón.
5 gotas de almíbar (agua y azúcar hervida hasta que tenga una consistencia ligeramente espesa),
2 onzas de zumo de fresas.
3 - 4 cubitos de hielo.
Preparacion: Se ponen los cubitos de hielo en una coctelera, se agrega el ron, el jugo de limón, el almíbar y el zumo de fresas. Mezcle bien. Llene dos tercios de una copa de cóctel con hielo muy picado. Vierta por encima la mezcla anterior. Adorne con una rodaja de limón, media fresa y un sorbete.
Las mejores recetas en nuestra sección en la cocina de Hogar y Estilo, todos los viernes de 9 a 10 de la mañana en Radio Punto, Contenidos con Estilo.
martes, 17 de junio de 2008
Taller de Motivación y Formación:
Agradezco nuevamente la invitación de nuestro amigo Bruno Vásquez para este taller motivacional que sé, sera de beneficio para todos.
¿Quién eres en realidad?
¿Cuánto te conoces a ti mismo?
¿Cuál es tu potencial?
¿Qué haces al experimentar emociones tales como el miedo, la tristeza, la frustración, la ira, el dolor, la situación ECONOMICA… sabes cómo controlarlas?
Nuestras emociones nos dicen quiénes somos, y pueden ser destructivas y destinarnos a vivir una vida mediocre, dañándonos y también dañando a los que nos rodean en la familia, en el trabajo y en la sociedad; alejándonos así de poder alcanzar nuestro potencial.
Aprende a controlar tus emociones y entonces podrás desarrollar las cuatro Inteligencias del Éxito:
Mental, Física, Emocional y Espiritual. En otras palabras, aprende a desarrollar tu carácter, algo para lo cual no nos han educado y en consecuencia nos genera muchos problemas.
Cultiva emociones constructivas y obtendrás resultados positivos: Personales, Interpersonales y Económicos.
Estamos invitando a todos los jóvenes y adultos que deseen ver la vida desde el punto de vista de las personas que disfrutan de vivir cada segundo de ella, sacando el mayor provecho de las situaciones adversas SIENDO POSITIVAS Y ENTUSIASTAS EN TODAS LAS COSAS.
Hace muchos años hubo un joven proveniente de una humilde familia de granjeros que trabajaba como repartidor de periódicos para el Kansas City Star; su trabajo era duro y le requería levantarse todos los días a las tres de la mañana.
A pesar de que logró graduarse no fue un buen estudiante a causa de lo agotador que resultaba su empleo pues le era difícil concentrarse y a menudo se quedaba dormido. Sin embargo, con frecuencia soñaba despierto y pasaba el tiempo haciendo garabatos. Casi nadie recuerda a ese joven, pero la gran mayoría si sabe cuál ha sido su mayor logro, una compañía que actualmente genera unos ingresos anuales de treinta mil millones de dólares; nos referimos a Walter Elias Disney, fundador junto con su hermano Roy O. Disney de The Walt Disney Company y el principal artífice de un estilo inconfundible de películas de dibujos animados, él supo quien era y desarrollo su potencial porque sabia que podía lograrlo, atrévete a ser lo que deseas en la vida y encontraras tu propósito de vivir.
Día: 21 de junio 2008
Lugar: Hotel Brescianni 10ª Av. 19-87 Zona 10 esquina opuesta de la Volvo y Jaguar
Hora: 9:00 A. M. a 11.30 A. M. Coffe Breack
Precio: Q. 150.00 p/persona cupo limitado reservaciones Cel. 4529-3312
6629-0320 en horas hábiles y despues de las 7:00 P. M. a 9:00 P. M.
"Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento."
Eleanor Roosevelt
(Citado por el Dr. Ken Blanchard en su libro "El Corazón de un Líder", año 2006, página 12)
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¿Quién eres en realidad?
¿Cuánto te conoces a ti mismo?
¿Cuál es tu potencial?
¿Qué haces al experimentar emociones tales como el miedo, la tristeza, la frustración, la ira, el dolor, la situación ECONOMICA… sabes cómo controlarlas?
Nuestras emociones nos dicen quiénes somos, y pueden ser destructivas y destinarnos a vivir una vida mediocre, dañándonos y también dañando a los que nos rodean en la familia, en el trabajo y en la sociedad; alejándonos así de poder alcanzar nuestro potencial.
Aprende a controlar tus emociones y entonces podrás desarrollar las cuatro Inteligencias del Éxito:
Mental, Física, Emocional y Espiritual. En otras palabras, aprende a desarrollar tu carácter, algo para lo cual no nos han educado y en consecuencia nos genera muchos problemas.
Cultiva emociones constructivas y obtendrás resultados positivos: Personales, Interpersonales y Económicos.
Estamos invitando a todos los jóvenes y adultos que deseen ver la vida desde el punto de vista de las personas que disfrutan de vivir cada segundo de ella, sacando el mayor provecho de las situaciones adversas SIENDO POSITIVAS Y ENTUSIASTAS EN TODAS LAS COSAS.
Hace muchos años hubo un joven proveniente de una humilde familia de granjeros que trabajaba como repartidor de periódicos para el Kansas City Star; su trabajo era duro y le requería levantarse todos los días a las tres de la mañana.
A pesar de que logró graduarse no fue un buen estudiante a causa de lo agotador que resultaba su empleo pues le era difícil concentrarse y a menudo se quedaba dormido. Sin embargo, con frecuencia soñaba despierto y pasaba el tiempo haciendo garabatos. Casi nadie recuerda a ese joven, pero la gran mayoría si sabe cuál ha sido su mayor logro, una compañía que actualmente genera unos ingresos anuales de treinta mil millones de dólares; nos referimos a Walter Elias Disney, fundador junto con su hermano Roy O. Disney de The Walt Disney Company y el principal artífice de un estilo inconfundible de películas de dibujos animados, él supo quien era y desarrollo su potencial porque sabia que podía lograrlo, atrévete a ser lo que deseas en la vida y encontraras tu propósito de vivir.
Día: 21 de junio 2008
Lugar: Hotel Brescianni 10ª Av. 19-87 Zona 10 esquina opuesta de la Volvo y Jaguar
Hora: 9:00 A. M. a 11.30 A. M. Coffe Breack
Precio: Q. 150.00 p/persona cupo limitado reservaciones Cel. 4529-3312
6629-0320 en horas hábiles y despues de las 7:00 P. M. a 9:00 P. M.
"Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento."
Eleanor Roosevelt
(Citado por el Dr. Ken Blanchard en su libro "El Corazón de un Líder", año 2006, página 12)
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lunes, 2 de junio de 2008
En invierno...cuide su cabello!
Hoy en día, llevar el cabello sano y sedoso esta muy de moda, pero en este invierno nos resulta difícil si no cuidamos de el.
El clima tiene efectos visibles en el aspecto del cabello, sobre todo la lluvia y el viento, frecuentemente en invierno. También la humedad, el aire seco y frió y el calor artificial hacen que el pelo sea frágil y difícil de manejar, por lo que hay que cuidarlo para que llegue vivo al final de este invierno.
Para ello, Hogar y Estilo y el Salón MC Fashion Express le recomiendan cuidar e hidratar su cabello de forma sencilla y rápida:
Mascarillas: Las bajas temperaturas provocan que el pelo se desvitalice y las puntas se abran. Por lo que las mascarillas proporcionan las sustancias necesarias para que el pelo se proteja. La forma de aplicación varia según el tipo, ya que algunas deben aplicarse antes del shampoo sobre el cabello húmedo y otras después del lavado. Posterior a su aplicación es recomendable realizar un masaje en el cuero cabelludo y dejar reposar de 5 a 10 minutos.
Reconstituyentes: Estos pueden ser los shampoo o acondicionadores cargados de vitaminas y los tratamientos capilares. Además, de ellos también se recomiendan los productos naturales como la miel y el aceite de oliva.
Equilibrar la secreción sebácea: Cuando la grasa es excesiva en la zona capilar, todas las impurezas actúan como corrosivos y vuelven quebradizo y débil el cabello. Por lo que se necesita regular la grasa con un shampoo adecuado recomendado por profesionales y un buen protector para la hebra del cabello.
Utilizar productos adecuados: Existen productos para afinar los peinados que suelen ser mejores en invierno que en verano, como por ejemplo se debe utilizar espuma en lugar de gelatina y para el acabado spray de fijación suave. Y una vez por semana aplicarse una ampolla enriquecida con vitaminas.
Asi, que ahora ya sabe algunos de los trucos para mantener sano su cabello aún en tiempo de lluvia.
Para más información, puedes comunicarte con Gloria Mora, al 23352767,
MC Fashion Express, más que un salón de belleza.
12 calle, 1-25, zona 10, 2 nivel, local 222.
Abierto de lunes a viernes de 6:30 AM a 6:30 PM y sábado de 7 AM a 4 PM
El clima tiene efectos visibles en el aspecto del cabello, sobre todo la lluvia y el viento, frecuentemente en invierno. También la humedad, el aire seco y frió y el calor artificial hacen que el pelo sea frágil y difícil de manejar, por lo que hay que cuidarlo para que llegue vivo al final de este invierno.
Para ello, Hogar y Estilo y el Salón MC Fashion Express le recomiendan cuidar e hidratar su cabello de forma sencilla y rápida:
Mascarillas: Las bajas temperaturas provocan que el pelo se desvitalice y las puntas se abran. Por lo que las mascarillas proporcionan las sustancias necesarias para que el pelo se proteja. La forma de aplicación varia según el tipo, ya que algunas deben aplicarse antes del shampoo sobre el cabello húmedo y otras después del lavado. Posterior a su aplicación es recomendable realizar un masaje en el cuero cabelludo y dejar reposar de 5 a 10 minutos.
Reconstituyentes: Estos pueden ser los shampoo o acondicionadores cargados de vitaminas y los tratamientos capilares. Además, de ellos también se recomiendan los productos naturales como la miel y el aceite de oliva.
Equilibrar la secreción sebácea: Cuando la grasa es excesiva en la zona capilar, todas las impurezas actúan como corrosivos y vuelven quebradizo y débil el cabello. Por lo que se necesita regular la grasa con un shampoo adecuado recomendado por profesionales y un buen protector para la hebra del cabello.
Utilizar productos adecuados: Existen productos para afinar los peinados que suelen ser mejores en invierno que en verano, como por ejemplo se debe utilizar espuma en lugar de gelatina y para el acabado spray de fijación suave. Y una vez por semana aplicarse una ampolla enriquecida con vitaminas.
Asi, que ahora ya sabe algunos de los trucos para mantener sano su cabello aún en tiempo de lluvia.
Para más información, puedes comunicarte con Gloria Mora, al 23352767,
MC Fashion Express, más que un salón de belleza.
12 calle, 1-25, zona 10, 2 nivel, local 222.
Abierto de lunes a viernes de 6:30 AM a 6:30 PM y sábado de 7 AM a 4 PM
Ejercicio en casa
Tener una bicicleta estacionaria, una cinta para caminar o una elíptica en casa es una excelente opción para practicar ejercicio sin tener que salir, depender del clima o de una membresía en un gimnasio.
Con estos aparatos en casa, puede practicar 30 minutos de ejercicio todos los días, lo cual no le quitará mucho tiempo. Además, lo puede hacer mientras escucha música o su programa favorito.
Este tipo de actividad es un ejercicio aeróbico que no sólo le ayuda a bajar de peso, sino que permite que su corazón trabaje mejor y, por lo tanto, previene muchas enfermedades crónicas como hipertensión, enfermedades cardiovasculares y diabetes, entre muchas otras.
Si piensa comprar un aparato de ejercicios para su casa, tome en cuenta las siguientes recomendaciones para obtener los mejores beneficios:
Pida al vendedor que le explique todas las funciones para que las conozca bien y las ponga en práctica.
Inicie con 15 minutos 3 veces por semana, y cada semana aumenta 5 minutos más hasta llegar a 30. Luego, aumente 1 día más.
Empiece con poca resistencia y cada semana aumente un poco más.
Recuerde hidratarse bien antes, durante y después de la actividad.
No importa la hora en que lo practique, puede hacer la mitad de la actividad en la mañana y la otra mitad en la tarde.
Si padece alguna condición clínica, consulte con su médico antes de iniciar cualquier rutina de ejercicio.
Recuerde que, para adquirir un estilo de vida saludable, es necesario un plan de alimentación balanceada y una rutina de ejercicio aeróbico constante.
Con estos aparatos en casa, puede practicar 30 minutos de ejercicio todos los días, lo cual no le quitará mucho tiempo. Además, lo puede hacer mientras escucha música o su programa favorito.
Este tipo de actividad es un ejercicio aeróbico que no sólo le ayuda a bajar de peso, sino que permite que su corazón trabaje mejor y, por lo tanto, previene muchas enfermedades crónicas como hipertensión, enfermedades cardiovasculares y diabetes, entre muchas otras.
Si piensa comprar un aparato de ejercicios para su casa, tome en cuenta las siguientes recomendaciones para obtener los mejores beneficios:
Pida al vendedor que le explique todas las funciones para que las conozca bien y las ponga en práctica.
Inicie con 15 minutos 3 veces por semana, y cada semana aumenta 5 minutos más hasta llegar a 30. Luego, aumente 1 día más.
Empiece con poca resistencia y cada semana aumente un poco más.
Recuerde hidratarse bien antes, durante y después de la actividad.
No importa la hora en que lo practique, puede hacer la mitad de la actividad en la mañana y la otra mitad en la tarde.
Si padece alguna condición clínica, consulte con su médico antes de iniciar cualquier rutina de ejercicio.
Recuerde que, para adquirir un estilo de vida saludable, es necesario un plan de alimentación balanceada y una rutina de ejercicio aeróbico constante.
ESCUCHE MÁS CONSEJOS PARA EJERCITARSE Y ALIMENTARSE MEJOR, ESTE MARTES 3 DE JUNIO EN LA SECCIÓN VIDA SALUDABLE DE HOGAR Y ESTILO A LAS 9:00 AM A TRAVES DE RADIO PUNTO 90.5 FM y www.radiopunto.net
martes, 27 de mayo de 2008
Invitación Especial!
En esta ocasión los quiero invitar al taller que impartirá un excelente amigo de Hogar y Estilo Bruno Vásquez siempre creando nuevos temas para que todos podamos crecer.
El taller se realizará en el Hotel Brescianni 10a. Av. 19-87, Zona 10 esquina opuesta a la venta de la Volvo y Jaguar sobre la 20 calle el hotel no cuenta con muchos parqueos se sugiere utilizar el parqueo público que esta a 2 locales del hotel
De 8:30 a 1:30 P.M. la inversión es de Q. 250.00 incluye coffee break Para empresas, familias, grupos o asociaciones por la participación de 6 personas o más el costo seráde Q.200.00 p/persona deberán de confirmar su participación el cupo es límitado 30 personasse darán reconocimientos de participación.
"LAS PERSONAS PIERDEN LA SALUD POR GANAR DINERO Y LUEGO PIERDEN EL DINERO POR RECUPERAR SU SALUD, VIVEN EN EL FUTURO Y SE PIERDEN DEL PRESENTE Y VIVEN COMO SI NUNCA FUERAN A MORIR Y MUEREN COMO SI NUNCA HUBIESEN VIVIDO"
la desición es nuestra conoce quien eres y podrás saber para que fuiste creado
1 Inteligencia Mental = Los seres humanos tenemos un PODER EL PENSAMIENTO. Nosotros somos el resultado de lo que pensamos.
2 Inteligencia Espiritual = Armonía con la naturaleza, con las personas y en especial consigo mismo. Crecimiento interno mejorando su entorno y nuestra conciencia Espiritual
3 Inteligencia Emocional = Se basa en los estados de emoción como felicidad-infelicidad, alegría-tristeza, amor-odio, frustración-realización, nosotros no sabemos como manejar las
emociones negativas!
4 Inteligencia Física = Se es necesaria para el buen desempeño cuidando la salud manteniendo el cuerpo como el único vehículo en esta vida que nos lleva a nuestro destino .
NO SE PIERDA ESTA OPORTUNIDAD!!!
Más información
Bruno Vásquez Roblesbrunovas911@gmail.com
Cel.: (502) 5608-8810
Motivación: www.proarch.2ya.com
Network Marketing: www.4lifecentroamerica.2ya.com
Publicidad: www.bruno.gt.tc
El taller se realizará en el Hotel Brescianni 10a. Av. 19-87, Zona 10 esquina opuesta a la venta de la Volvo y Jaguar sobre la 20 calle el hotel no cuenta con muchos parqueos se sugiere utilizar el parqueo público que esta a 2 locales del hotel
De 8:30 a 1:30 P.M. la inversión es de Q. 250.00 incluye coffee break Para empresas, familias, grupos o asociaciones por la participación de 6 personas o más el costo seráde Q.200.00 p/persona deberán de confirmar su participación el cupo es límitado 30 personasse darán reconocimientos de participación.
"LAS PERSONAS PIERDEN LA SALUD POR GANAR DINERO Y LUEGO PIERDEN EL DINERO POR RECUPERAR SU SALUD, VIVEN EN EL FUTURO Y SE PIERDEN DEL PRESENTE Y VIVEN COMO SI NUNCA FUERAN A MORIR Y MUEREN COMO SI NUNCA HUBIESEN VIVIDO"
la desición es nuestra conoce quien eres y podrás saber para que fuiste creado
1 Inteligencia Mental = Los seres humanos tenemos un PODER EL PENSAMIENTO. Nosotros somos el resultado de lo que pensamos.
2 Inteligencia Espiritual = Armonía con la naturaleza, con las personas y en especial consigo mismo. Crecimiento interno mejorando su entorno y nuestra conciencia Espiritual
3 Inteligencia Emocional = Se basa en los estados de emoción como felicidad-infelicidad, alegría-tristeza, amor-odio, frustración-realización, nosotros no sabemos como manejar las
emociones negativas!
4 Inteligencia Física = Se es necesaria para el buen desempeño cuidando la salud manteniendo el cuerpo como el único vehículo en esta vida que nos lleva a nuestro destino .
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viernes, 23 de mayo de 2008
En la cocina de Hogar y Estilo
La receta del día:
Arroz a la Jardinera
Ingredientes para 4 personas:
Tres tazas de arroz.
Cuatro tazas de agua hirviendo.
300 gramos de zanahoria.
300 gramos de guisantes.
Dos maíz tiernos desgranados.
Dos cucharadas de cebolla picada.
Una cucharada de tomate concentrado.
Un pimiento.
Dos dientes de ajo.
50 gramos de tocino.
Palillo y perejil.
Aceite y sal al gusto.
Preparacion:
En una cacerola con aceite caliente dora la cebolla, el tocino, el ajo y el palillo.
Luego añade la zanahoria picadita en cuadritos, las guisantes, los maíz desgranados y el tomate con el perejil; tapa la cacerola y deja cocer unos minutos.
Incorpora ahora el arroz y deja que rehogue durante unos minutos. Después agrega el agua hirviendo.
Sazona con sal y deja cocer a fuego lento hasta que el arroz tome punto.
Se puede servir con una rica salsa criolla.
Escuche más recetas y consejos de cocina todos los viernes en la Cocina de Hogar y Estilo de 9 a 10 am a traves de Radio Punto 90.5 FM
Arroz a la Jardinera
Ingredientes para 4 personas:
Tres tazas de arroz.
Cuatro tazas de agua hirviendo.
300 gramos de zanahoria.
300 gramos de guisantes.
Dos maíz tiernos desgranados.
Dos cucharadas de cebolla picada.
Una cucharada de tomate concentrado.
Un pimiento.
Dos dientes de ajo.
50 gramos de tocino.
Palillo y perejil.
Aceite y sal al gusto.
Preparacion:
En una cacerola con aceite caliente dora la cebolla, el tocino, el ajo y el palillo.
Luego añade la zanahoria picadita en cuadritos, las guisantes, los maíz desgranados y el tomate con el perejil; tapa la cacerola y deja cocer unos minutos.
Incorpora ahora el arroz y deja que rehogue durante unos minutos. Después agrega el agua hirviendo.
Sazona con sal y deja cocer a fuego lento hasta que el arroz tome punto.
Se puede servir con una rica salsa criolla.
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miércoles, 21 de mayo de 2008
Virus del Papiloma Humano
¿Qué es el Virus del Papiloma Humano?
El VPH (Virus Papiloma Humano) es un virus de transmisión sexual. El contagio se da por medio del contacto genital (ya sea sexo vaginal o anal). El contagio también se da por el contacto de piel con piel. Al menos 50% de las personas que han tenido experiencias sexuales tendrán el VPH en algún momento de sus vidas.
¿Por qué no he escuchado sobre el VPH?
El VPH no es un virus nuevo. A pesar de esto muchas personas no saben de él. La mayoría de los infectados no presentan síntomas. El VPH puede desaparecer por acción del sistema inmunológico de la persona afectada sin causar daños a la salud.
¿Quién puede adquirir el VPH?
Cualquier persona que tenga contacto genital con otra persona puede tener el VPH. Tanto el hombre como la mujer pueden contagiarse y transmitirlo sin darse cuenta. Debido a la posible ausencia de síntomas, una persona puede tener el VPH a pesar de que hayan pasado años desde el contagio.
¿Qué hace a una persona más vulnerable al contagio del VPH?
La mayoría de las personas que tiene relaciones sexuales pueden adquirir el VPH. Usted tiene más probabilidades de adquirirlo si tiene:
Relaciones sexuales a edad temprana.
Varias parejas sexuales.
Un miembro de la pareja ha tenido muchas parejas sexuales.
Si no se presentan síntomas, ¿qué precauciones debo tener sobre el VPH?
Existen muchos tipos de VPH y no todos causan problemas a la salud. Algunos tipos de VPH pueden provocar problemas como verrugas en los genitales o cáncer de cérvix. El tipo 16 y 18 de VPH son los responsables del 70% de los casos de cáncer cervical. Los tipos 6 y 11 son los causantes del 90% de las verrugas genitales.
¿Existe tratamiento para el VPH?
Hay tratamientos para los problemas de salud que el VPH puede provocar, por ejemplo las verrugas en los genitales, cambios cervicales y cáncer de cérvix. Ya existe una vacuna que previene el virus y es importante consultar con el ginecólogo para que nos oriente sobre la misma.
¿Qué debo saber sobre cáncer de cuello uterino?
Todas las mujeres deben realizarse un papanicolaou regularmente. Este examen busca detectar cambios celulares en la mucosa del cuello uterino causados por el VPH. El papanicolaou detecta temprano los cambios en las células, de esta manera el cuello uterino se puede tratar antes de que las células se conviertan en cáncer. Este examen también puede encontrar cáncer en etapas tempranas, esto permite que se puede tratar antes de que se vuelva algo màs serio. Es raro que una paciente muera de cáncer de cérvix sí la enfermedad fue tratada con anticipación.
¿Puedo disminuir mis riesgos de adquirir el VPH?
Usted puede decidirse por la abstinencia, es decir, no tener relaciones sexuales.
Si usted realiza actos sexuales puede disminuir el número de parejas.
Escoja una pareja que no haya tenido muchas parejas sexuales. Entre menos parejas haya tenido su compañera o compañero menos posibilidades de contagiarse con el VPH.
No se conoce con exactitud cuantos condones sirven de protección contra el VPH. El virus puede atacar en las áreas que el condón no cubre.
¿Qué es la vacuna para el VPH y cómo funciona?
La vacuna combate la enfermedad y crea resistencia. No es un virus vivo ni muerto. La vacuna previene las infecciones de los VPH tipo 6, 11, 16 y 18.
¿Quién debe vacunarse contra el VPH?
El FDA aprobó la vacuna en niñas y mujeres con edades entre los 9 y 26 años. Es preferible vacunarse antes de comenzar cualquier actividad sexual.
¿Cuántas inyecciones se necesitan?
Son 3 inyecciones. Una vez aplicada la primera, necesitará vacunarse por segunda vez 2 meses después. La tercera vacuna debe ser inyectada 6 meses después de la primera.
ESCUCHE MÁS IMFORMACIÓN SOBRE ESTE TEMA EN HOGAR Y ESTILO ESTE JUEVES A LAS 9:00 AM
El VPH (Virus Papiloma Humano) es un virus de transmisión sexual. El contagio se da por medio del contacto genital (ya sea sexo vaginal o anal). El contagio también se da por el contacto de piel con piel. Al menos 50% de las personas que han tenido experiencias sexuales tendrán el VPH en algún momento de sus vidas.
¿Por qué no he escuchado sobre el VPH?
El VPH no es un virus nuevo. A pesar de esto muchas personas no saben de él. La mayoría de los infectados no presentan síntomas. El VPH puede desaparecer por acción del sistema inmunológico de la persona afectada sin causar daños a la salud.
¿Quién puede adquirir el VPH?
Cualquier persona que tenga contacto genital con otra persona puede tener el VPH. Tanto el hombre como la mujer pueden contagiarse y transmitirlo sin darse cuenta. Debido a la posible ausencia de síntomas, una persona puede tener el VPH a pesar de que hayan pasado años desde el contagio.
¿Qué hace a una persona más vulnerable al contagio del VPH?
La mayoría de las personas que tiene relaciones sexuales pueden adquirir el VPH. Usted tiene más probabilidades de adquirirlo si tiene:
Relaciones sexuales a edad temprana.
Varias parejas sexuales.
Un miembro de la pareja ha tenido muchas parejas sexuales.
Si no se presentan síntomas, ¿qué precauciones debo tener sobre el VPH?
Existen muchos tipos de VPH y no todos causan problemas a la salud. Algunos tipos de VPH pueden provocar problemas como verrugas en los genitales o cáncer de cérvix. El tipo 16 y 18 de VPH son los responsables del 70% de los casos de cáncer cervical. Los tipos 6 y 11 son los causantes del 90% de las verrugas genitales.
¿Existe tratamiento para el VPH?
Hay tratamientos para los problemas de salud que el VPH puede provocar, por ejemplo las verrugas en los genitales, cambios cervicales y cáncer de cérvix. Ya existe una vacuna que previene el virus y es importante consultar con el ginecólogo para que nos oriente sobre la misma.
¿Qué debo saber sobre cáncer de cuello uterino?
Todas las mujeres deben realizarse un papanicolaou regularmente. Este examen busca detectar cambios celulares en la mucosa del cuello uterino causados por el VPH. El papanicolaou detecta temprano los cambios en las células, de esta manera el cuello uterino se puede tratar antes de que las células se conviertan en cáncer. Este examen también puede encontrar cáncer en etapas tempranas, esto permite que se puede tratar antes de que se vuelva algo màs serio. Es raro que una paciente muera de cáncer de cérvix sí la enfermedad fue tratada con anticipación.
¿Puedo disminuir mis riesgos de adquirir el VPH?
Usted puede decidirse por la abstinencia, es decir, no tener relaciones sexuales.
Si usted realiza actos sexuales puede disminuir el número de parejas.
Escoja una pareja que no haya tenido muchas parejas sexuales. Entre menos parejas haya tenido su compañera o compañero menos posibilidades de contagiarse con el VPH.
No se conoce con exactitud cuantos condones sirven de protección contra el VPH. El virus puede atacar en las áreas que el condón no cubre.
¿Qué es la vacuna para el VPH y cómo funciona?
La vacuna combate la enfermedad y crea resistencia. No es un virus vivo ni muerto. La vacuna previene las infecciones de los VPH tipo 6, 11, 16 y 18.
¿Quién debe vacunarse contra el VPH?
El FDA aprobó la vacuna en niñas y mujeres con edades entre los 9 y 26 años. Es preferible vacunarse antes de comenzar cualquier actividad sexual.
¿Cuántas inyecciones se necesitan?
Son 3 inyecciones. Una vez aplicada la primera, necesitará vacunarse por segunda vez 2 meses después. La tercera vacuna debe ser inyectada 6 meses después de la primera.
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sábado, 17 de mayo de 2008
MAS QUE UNA MASCARILLA...
Las mascarillas caseras, un regalo para su piel ya que la limpian, cierran poros, la estimulan, la equilibran, la reafirman y le devuelven su tersura. Con media hora de su tiempo cada semana o cada quince días, puede preparar sus mascarillas caseras.
Mascarillas caseras para pieles grasas
Una papa hervida en forma de puré, con miga de pan.
Dos cucharadas de leche fresca.
Unas gotas de limón.
Dejar actuar durante 20 minutos.
Retirar con agua tibia.
Nutre la piel y quita el exceso de brillo.
Mascarillas caseras para pieles secas
Hacer un puré con medio aguacate bien maduro.
Agregar un poco de leche para que resulte cremoso.
Dejar actuar durante 20 minutos.
Retirar con algodón o esponja humedecida en agua tibia.
Mascarillas caseras para pieles mixtas
Unas gotas de zumo de limón.
Unas gotas de aceite de almendras.
Un tomate maduro triturado.
Dejar actuar durante 20 minutos.
Mascarillas caseras para pieles grasas
Una papa hervida en forma de puré, con miga de pan.
Dos cucharadas de leche fresca.
Unas gotas de limón.
Dejar actuar durante 20 minutos.
Retirar con agua tibia.
Nutre la piel y quita el exceso de brillo.
Mascarillas caseras para pieles secas
Hacer un puré con medio aguacate bien maduro.
Agregar un poco de leche para que resulte cremoso.
Dejar actuar durante 20 minutos.
Retirar con algodón o esponja humedecida en agua tibia.
Mascarillas caseras para pieles mixtas
Unas gotas de zumo de limón.
Unas gotas de aceite de almendras.
Un tomate maduro triturado.
Dejar actuar durante 20 minutos.
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